Halaman

    Social Items

Visit Namina Blog
Home / Archived For Maret 2015
Manfaat dan Khasiat Bunga Melati - Apakah Anda pernah memperhatikan Bunga Melati disekitar Anda…?? Lalu apakah Anda pernah memperhatikan sebuah bunga yang terkenal menjadi lambang kesucian dan kesakralan…?? Well, sebenarnya bunga ini merupakan bunga yang terkenal di Indonesia. Bunganya yang mempunyai harum yang khas membuat bunga ini sering dijumpai di pekarangan rumah-rumah.

Download Gambar Manfaat Bunga Melati


Ok, sahabat… Untuk edisi kali ini kita akan membahas seputar bunga melati beserta khasiatnya dan manfaat di bidang kesehatan dan kecantikan… Hmmm,, kira-kira apa aja ya sahabat…?? Langsung saja yuk kita simak bersama…

1. Mengobati sesak napas. Cukup dengan menyeduh 20 lembar daun bunga melati dengan air mendidih, dinginkan lalu minum secara rutin.

2. Mengobati demam dan sakit kepala. Caranya cukup mudah, yaitu dengan menghaluskan daun dan bunga melati lalu balurkan pada dahi.

3. Mengobati sengatan lebah.Caranya sama dengan cara di atas. Namun bedanya, balurkan pada bagian kulit yang tersengat oleh lebah.

4. Mengobati sakit mata. Caranya hampir mirip dengan cara di atas.

5. Mengobati insomnia. Caranya adalah dengan merendam bunga melati di dalam air dingin. Lalu tempelkan pada kelopak mata.

6. Mengobati iritasi pada payudara saat menyusui. Caranya cukup dengan menumbuk bunga melati lalu balurkan pada agian yang teriritasi.

7. Meringkan kulit yang terbakar.

8. Meringankan nyeri otot.

9. Dapat dijadikan sebagai detokfisikasi atau pembuang racun-racun di dalam tubuh.

10. Dapat melangsingkan tubuh.Yaitu dengan menjadikan bunga melati sebagai minuman seduh seperti teh.

11. Mengatasi jerawat dengan menjadikan bunga melati sebagai masker wajah.

Nah, sahabat… Bagaimana tanggapan Anda mengenai  bunga mungil nan bersih ini…?? Sakral…?? Menakjubkan…?? Tentu saja… ^_^


Baiklah sahabat, itulah beberapa khasiat dan rahasia di balik bunga melati yang dapat kami sajikan untuk edisi kali ini.

11 Fakta Mengejutkan Tentang Manfaat dan Khasiat Bunga Melati

1001 Khasiat dan Manfaat Buah Sawo - Apakah Anda memiliki buah favorite…?? Tentu saja ada… Tapi buah apakah itu…??  Strawberry…?? Anggur…?? Jeruk…?? Melon…?? Sirsak…?? Atau buah Sawo…?? Well,, semua buah itu memang bagus, karena pada dasarnya jarang buah yang tidak bagus…

Downloat gambar Khasiat dan Manfaat Buah Sawo


Baiklah sahabat, untuk edisi kali ini kita akan membahas seputar buah-buahan, dan kita fokus pada buah Sawo. Ok, apakah Anda menyukai buah yang satu ini…?? Buah sawo memiliki warna kecoklatan dengan bentuk oval yang mempunyai biji berwarna hitam dan pipih. Selain rasanya yang nikmat, buah sawo juga menyimpan banyak manfaat dalam berbagai hal, mulai dari kesehatan hingga manfaat kecantikan. Namun, tidak semua orang menyukai buah Sawo karena berbagai alasan. Mulai dari aromanya, teksturnya, maupun rasanya. tapi tentu banyak pula orang yang gemar akan buah yang satu ini. Dan tahukah Anda bahwa buah Sawo memiliki khasiat yang luar biasa untuk tubuh kita…?? Wah, masa iya…?? Tentu saja…

Baiklah sahabat, khasiat apa aja sih yang terkandung dalam buah ini…?? Langsung saja yuk kita simak bersama…

1.      Memelihara kesehatan mata. Hal ini disebabkan karena buah Sawo mengandung vitamin A yang bagus untuk mata.
2.      Membantu pembentukan sel darah merah. Bagi Anda yang tengah kekurangan Hb, dianjurkan untuk mengkonsumsi buah Sawo, karena buah ini mengandung asam folat yang cukup baik dalam proses pembentukan sel darah merah.
3.      Mencegah kanker usus. Penyakit mengerikan ini bisa dicegah dengan mengkonsumsi buah Sawo yang ternyata mengandung serat yang dapat mengobati sembelit dan melindungi selaput lendir usus agar terhindar dari racun penyebab kanker.
4.      Memelihara kesehatan tulang dan gigi. Kalsium dan fosfor yang terkandung dalam buah yang terlihatseperti kentang ini ternyata tak kalah hebat seperti kalsium pada segelas susu. Nah, loh…?? Kenapa tidak dicoba…?? ^_^
5.      Mencegah radang usus, anti virus, anti parasit dan anti bakteri dengan kandungan anti oksidan polifenol yaitu tannin.
6.      Membantu metabolisme pertumbuhan tubuh sekaligus membantu produksi enzim yang dibutuhkan karena kandungan senyawa aktif dan protein nabati.
7.      Menangkal radikal bebas karena adanya kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buahnya.
8.      Menutrisi kulit hingga tampak sehat dan bercahaya berkat adanya kandungan vitamin E buahnya.
9.      Mencegah serta mengatasi radang mulut dan juga sariawan.
10.  Memperlancar pencernaan karena mengandung serat yang bagus.
11.  Meningkatkan daya tahan tubuh pada ibu hamil. Serta kandungan vitamin B di dalamnya dapat mengatasi mual dan muntah selama kehamilan.

Untuk lebih jelasnya, mari kita lihat nilai akndungan nutrisi yang terdapat di dalam buah Sawo yang unik ini.

  1. Jumlah Kandungan Vitamin C Buah Sawo = 21 mg
  2. Jumlah Kandungan Energi Buah Sawo = 92 kkal
  3. Jumlah Kandungan Protein Buah Sawo = 0,5 gr
  4. Jumlah Kandungan Lemak Buah Sawo = 1,1 gr
  5. Jumlah Kandungan Karbohidrat Buah Sawo = 22,4 gr
  6. Jumlah Kandungan Kalsium Buah Sawo = 25 mg
  7. Jumlah Kandungan Fosfor Buah Sawo = 12 mg
  8. Jumlah Kandungan Zat Besi Buah Sawo = 1 mg
  9. Jumlah Kandungan Vitamin A Buah Sawo = 60 IU
  10. Jumlah Kandungan Vitamin B1 Buah Sawo = 0,01 mg
Nah sahabat,  bagaimana tanggapan Anda tentang buah yang satu ini…?? Apakah Anda mulai menyukai buah ini (bagi Anda yang tidak suka)…?? Dan apakah Anda mulai tertarik untuk rutin mengkonsumsi buah ini…?? Keputusan ada di tangan Anda… ^_^


Baiklah sahabat, itulah beberapa khasiat buah Sawo yang dapat kami sajikan untuk edisi kali ini.

Khasiat dan Manfaat Buah Sawo Yang Perlu Anda Tau

1001 Manfaat Alami Buah Belimbing - Apakah Anda menyukai buah berbentuk bintang serta memiliki rasa yang segar bernama Belimbing…??

Well, jika Anda memiliki jawaban ‘iya’, itu merupakan sebuah hal yang bagus. Sebab tumbuhan yang memiliki nama latin Averrhoa Carambola L ini memiliki berbagai manfaat dan khasiat yang bagus untuk tubuh kita. Selain manfaat pada bidang kesehatan, belimbing juga memiliki manfaat di bidang kecantikan juga lhoe. Wah, udah segar dan nikmat, berkhasiat pula… Baik hati banget ya buah ini… ^_^

Download Gambar Manfaat Buah Belimbing


Lalu, tahukah Anda nutrisi yang terkandung di dalam buah blimbing nan unik dan menggemaskan ini…?? Yuk kita intip dulu beberapa kandungan buah segar ini… ^_^

ü  Kalori buah belimbing = 31 kkal = 1,5%
ü  Karbohidrat = 6,73 gr = 5%
ü  Protein = 1,04 gr = 2%
ü  Lemak = 0,33 gr = 1%
ü  Kolesterol = 0 mg = 0%
ü  Serat = 2,80 gr = 7%
ü  Folat = 12 µg = 3%
ü  Niacin = 0,367 mg = 2,25%
ü  Pyridoxine = 0,017 mg = 1,5%
ü  Riboflavin = 0,016 mg = 1,25%
ü  Thiamin = 0,014 mg = 1%
ü  Vitamin A = 61 IU = 2%
ü  Vitamin C = 34,4 mg = 57%
ü  Vitamin E = 0,15 mg = 1%
ü  Vitamin K = 0 µg = 0%
ü  Sodium = 2 mg = 0%
ü  Kalium = 133 mg = 3%
ü  Kalsium = 3 mg = = 0,3%
ü  Zat besi = 0,08 mg = 1%
ü  Magnesium = 10 mg = 2%
ü  Fosfor= 12 mg = 2%
ü  Zink = 0,12 mg = 1%

Wahh… Banyak banget ya kandungan nutrisinya… Tentunya khasiatnya juga banyak dong… Hmmm,, terus kira-kira khasiat dibidang kecantikannya apa aja ya, Ladies…?? Ini dia ternyata khasiat fruit-star tersebut…

  1. *   Menghaluskan kulit wajah yang kasar. Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah belimbing ini membuat kulit wajah perlahan-lahan menjadi halus.
  2.  * Mencegah kerutan dan tanda penuan. Vitamin C serta E yang terkandung di dalam buah berbentuk bintang ini ternyata juga mampu memperlambat penuaan pada wajah, lhoe.
  3.  * Mencegah dan menghilangkan jerawat. Hal ini tentu sudah jelas. Dengan adanya vitamin C tentu akan membantu menutrisi kulit serta mengurangi minyak berlebih pada wajah yang biasanya menyebabkan jerawat.
  4.  *   Menghilangkan komedo. Vitamin C serta kandungan lain seperti antioksidan di dalam buah belimbing ternyata mampu menjaga kecerahan serta kebersihan kulit dan pori-pori wajah, sehingga komedo yang menyebalkan itu tidak akan kembali.
  5.  *   Sebagai Masker Alami.Dengan menggunakan masker alami dari buah belimbing ini maka vitamin C yang terkandung dalam buah belimbing dapat merangsang pertumbuhan produksi kolagen di dalam tubuh yang akan membuat kulit kita tetap sehat dan tidak mudah mengendur.
  6.  * Pelembab. Kandungan nutrisi yang dimiliki oleh belimbing ternyata juga sangat ampuh untuk digunakan sebagai moisturizing yang dapat mencegah kulit menjadi kusam dan kasar. Serta dapat menjaga kecerahan serta kelembaban kulit wajah.
  7.  * Mengencangkan Kulit. Kandungan nutrisi seperti di atas tentu sudah pasti dapat membantu berbagai kebutuhan kulit kita. Dan tentu saja dapat menjaga kekencangan kulit hingga tidak cepat terlihat tua… ^_^


Nah, sahabat… Bagaimana tanggapan Anda mengenai buah sehat dan segar ini…?? benar-benar ingin memberi bintang 5 bukan…?? ^_^

Baiklah sahabat, itulah beberapa manfaat buah belimbing untuk kecantikan yang dapat kami sajikan untuk edisi kali ini. Tentu, artikel 7 Manfaat Buah Duku dan Manfaat Daun Genjer Untuk Kesehatan juga layak untuk dibaca.

Manfaat Buah Belimbing Untuk Kecantikan Kulit

1001 Manfaat Alami Daun Genjer - Apakah Anda menyukai sebuah sayuran yang bernama genjer…?? Yups, tumbuhan yang biasanya tumbuh di tepi persawahan atau juga pari-parit yang jarang terurus.

Gambar Manfaat Daun Genjer

Tanaman yang memiliiki nama ilmiah Limnocharis Flavaini adalah tumbuhan yang memiliki daun berlapis zat lilin serta batang berongga. Biasanya, tumbuhan ini dapat menjadi gulma yang berbahaya pada area persawahan jika tidak ditangani sesegera mungkin. Banyak orang yang memandang sebelah mata terhadap sayuran ini lantaran rasanya yang mungkin tidak disukai oleh semuaorang. Namun tahukah Anda bahwa ternyata genjer memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh kita…??

Dengan kandungan nutrisinya, genjer dapat membantu meyuplai beberapa zat untuk membantu metabolisme tubuh kita. Berikut ini beberapa kandungan nutrisi yang terdapat pada genjer.

1.      Vitamin B1 Genjer = 0,07 mg
2.      Energi Genjer = 33 kkal
3.      Protein Genjer = 1,7 gr
4.      Lemak Genjer = 0,2 gr
5.      Karbohidrat Genjer = 7,7 gr
6.      Kalsium Genjer = 62 mg
7.      Fosfor Genjer = 33 mg
8.      Zat Besi Genjer = 2 mg

Nah , berdasarkan kandungan nutrisi tersebut. Tentu genjer bisa membantu menambah nutrisi tubuh kita, bukan…?? Selain itu, ternyata genjer juga memiliki beberapa khasiat yang penting untuk tubuh kita lho. Apa saja itu…?? Yuk, langsung saja kita simak bersama…

1.      Meremajakan sel-sel tubuh
Kandungan protein yang terdapat dalam genjer ternyata dapat membantu memproduksi sel-sel yang terdapat didalam tubuh kita. Seperi yang sudah kita ketahui bahwa tubuh kita memproduksi jutaan sel setiap harinya, untuk menggantikan sel-sel yang sudah tidak berfungsi. Nah, protein ini lah yang dapat berperan dalam membantu produksi sel-sel tubuh kita.

2.      Cadangan energi dalam tubuh
Lemak yang terkandung didalam genjer sama halnya dengan lemak-lemak yang ada dalam bahan makanan lain, dan kita juga mengetahui bahwa lemak berfungsi sebagai cadangan energi didalam tubuh kita.

3.      Memperkuat tulang
Dengan kandungan kalsium dan fosfor yang cukup tinggi, genjer mampu membantu meningkatkan kualitas tulang, terutama pada anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.dengan demikian, genjer sangat bagus untuk dikonsumsi oleh semua orang pada semua umur, karena juga bisa mencegah osteoporosis (pengeroposan tulang).

4.      Mencegah kanker kolon dan mencegah sembelit
Pernahkah Anda mendengar kanker kolon (usus besar)…?? Apakah terdengar mengerikan…?? Kanker kolon biasanya terjadi akibat pola makan yang tidak benar dan berdampak pada tidak lancarnya pencernaan. Namun tahukah Anda bahwa ternyata genjer mengandung serat yang tinggi sehingga berfungsi dalam melancarkan pencernaan…?? Menurut penelitian, seseorang yang sering mengkonsumsi genjer maka akan terhindar dari kanker kolon dan sembelit pula lhoe… Makanya, jangan sungkan lagi untuk menyantap sayuran ini…

5.      Mengurasi risiko penyakit jantung dan kanker
Kandungan polifenol yang terdapat di dalam genjer mampu berperan aktif sebagai antioksidan, sehingga dapat mencegah penyakit jantung dan kanker. Nah, loh… hebat sekali ya tumbuhan ini.

Nah, sahabat… Bagaimana tanggapan Anda mengenai sejuta manfaat daun genjer ini…?? Apakah Anda masih membencinya atau justru sudah mulai berubah pikiran untuk mulai menyayanginya…?? Tentu saja keputusan ada di tangan Anda… ^_^

Baiklah sahabat, itulah beberapa manfaat genjer yang dapat kami sajikan untuk edisi kali ini.


Tentunya kami masih memiliki banyak informasi sejuta manfaat unik dan menarik lainnya yang akan kami bagikan untuk Anda di edisi berikutnya. Semoga Artikel kesehatan ini bermanfaat.

Inilah 5 Manfaat Daun Genjer Yang Harus Anda Tau

Langganan: Postingan (Atom)