Halaman

    Social Items

Visit Namina Blog
Home / All Post
Buah Tomat Sebagai Pencegah Kanker Payudara - Usia wanita setelah menopause diketahui akan lebih mudah terkena risiko kanker payudara. Tapi ini juga tergantung dari pola makan yang sehat atau tidak, asupan gizi yang dikonsumsi tepat atau tidak. Jika asupan gizi yang dikonsumsi tepat, maka penyakit mematikan itu bisa dihindari.

Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa ternyata mengonsumsi buah tomat mampu mengurangi risiko kanker payudara pada wanita. Seperti yang telah diungkapkan kepala penelitian, Adana Llanos dari Rutgers University, resiko terkena kanker payudara pada wanita yang sudah menopause bisa dicegah melalui pola makan yang berbeda. Dalam proyek penelitian ini, tim peneliti menganalisis sekitar 70 perempuan pasca menopause dalam kurun waktu 20 minggu.

Manfaat Mengonsumsi Buah Tomat
Tomat

10 minggu pertama, peserta dianjurkan mengonsumsi buah tomat secara rutin. Pola makan ini melibatkan konsumsi likopen minimal 25 mg setiap hari. Zat Likopen merupakan antioksidan yang terkandung di dalam buah tomat, buah-buahan lain dan sayuran. Untuk 10 minggu selanjutnya, buah tomat diganti dengan mengonsumsi kedelai. Mereka dianjurkan untuk mengonsumsi kedelai setidaknya 40 gr protein kedelai setiap hari secara rutin.

Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan diatas dan diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism mengungkapkan bahwa, setelah wanita mengonsumsi buah tomat, terjadi peningkatan Adiponektin sebanyak 9 %. Adiponektin adalah hormon yang meregulasikan kadar lemak dan gula darah pada tubuh.

Namun sebaliknya, jika mengonsumsi kedelai malah menurunkan tingkat adiponektin sehingga risiko obesitas lebih tinggi.

"Makan buah-buahan serta sayuran yang kaya akan nutrisi esensial, vitamin, mineral dan zat seperti likopen dapat memberikan manfaat yang cukup signifikan," Ungkap Adana Llanos seperti yang telah dilansir laman Medical News Today.

Berdasarkan hasil temuan ini, tim peneliti dari Rutgers University percaya jika mengonsumsi buah tomat secara teratur, setidaknya porsi harian dari buah-buahan dan sayuran akan mencegah kanker payudara yang sering di alami kaum wanita.

Mencegah Kanker Payudara Dengan Mengonsumsi Buah Tomat

Manfaat Buah Tomat - Tahukah anda jika tomat kaya akan manfaat? Buah tomat memiliki kandungan Vitamin C, Vitamin A, Vitamin K, Posfor, lutein, Kalium, protein, Zat Besi, tiamine, betakaroten dan zeaksantin yangbaik untuk kesehatan.

Selain tomat dijadikan sebagai bahan sayuran, tomat juga bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan tubuh kita. Dengan kekayaan nutrisi yang terdapat pada buah tomat, berikut ini adalah beberapa manfaat mengonsumsi buah tomat :

Sehat Alami Dengan Mengonsumsi Buah Tomat
Buah Tomat


  • Mengobati sariawan
  • Membantu proses metabolisme
  • Sebagai zat anti oksidan bagi tubuh
  • Menangkal radikal bebas penyebab kanker
  • Meredakan nyeri akibat asam urat tingi
  • Membersihkan darah dan liver
  • Mencegah usus buntu
  • Perawatan kecantikan

Adapun cara memanfaatkan buah tomat sebagai obat yaitu dengan cara buah tomat dengan berat 50-100 gr dicuci hingga bersih, kemudian dihaluskan menggunakan blender. Setelah itu minumlah jus tomat secara rutin agar memperoleh hasil yang maksimal.

Semoga Artikel Khasiat Dan Manfaat yang Terkandung Dalam Tomat diatas memberikan manfaat bagi pembaca semua. Mungkin anda penasaran apa manfaat lain mengonsumsi Bawang Merah? Baca pembahasanya disini Manfaat Tersembunyi Dibalik Mengonsumsi Bawang Merah.

101 Khasiat Dan Manfaat Buah Tomat yang Harus Anda Tahu

Khasiat Dan Manfaat Bawang Merah - Selain duganakan sebagai bumbu dapur, bawang merah juga memiliki banyak khasiat dan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Sehingga jenis umbi-umbian ini banyak dimanfaatkan sebagai obat tradisional di kalangan masyarakat. Beberapa yang paling populer adalah sebagai obat alami menurunkan kadar kolesterol yang berlebihan dan menangkal terbentuknya sel tumor ganas.

Adapun kandungan zat kimia yang terdapat pada bawang  merah adalah vitamin C, kalium, serat, dan asam folat. Bukan hanya itu, bawang merah juga mengandung kalsium, zat besi dan zat pengatur tumbuh alami berupa hormon auksin dan giberelin. Bawang merah dikenal sebagai obat karena mengandung efek antiseptik dan senyawa alliin. Senyawa alliin oleh enzim alliinase selanjutnya diubah menjadi asam piruvat, amonia, dan alliisin sebagai anti mikoba yang bersifat bakterisida.

Sejuta Manfaat Bawang Merah Untuk Obal Alami Menyembuhkan Penyakit
Bawang Merah

Adapun manfaat yang bisa diperoleh dengan memanfaatkan bawang merah sebagai obat penyakit tradisional, dan sangat berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit adalah sebagai berikut :


  • Menurunkan kolesterol
  • Membantu penyembuhan asma
  • Menangkal sel tumor
  • Mampu menyembuhkan leukimia
  • Menurunkan aktivitas gula darah

Adapun cara membuat obat tradisional dengan memanfaatkan bawang merah yaitu dengan cara memblender 20 gram bawang merah yang telah dicuci bersih serta dengan di campur 1 sendok makan madu saat akan mengonsumsinya.

Lakukan cara diatas secara rutin agar anda memperoleh manfaat dari cara sehat alami dengan memanfaatkan bawang merah sebagai obat tradisional warisan nenek moyang kita. Anda juga bisa membaca artikel kesehatan yang lain yaitu Bangle Sebagai Obat Kebugaran Yang Sangat Baik Untuk Tubuh

Ini Dia Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan Tubuh Kita!

Tips Cara Alami- Lemak dalam tubuh jika terlalu berlebihan sering kali membuat tidak nyaman dan kurang percaya diri. Masalah kelebihan lemak di pinggul atau pinggang biasa dialami oleh wanita, dan berbagai cara pun dilakukan untuk melangsingkan perut baik secara alami maupun dengan mengkonsumsi obat-obatan. Untuk tips cara alami merampingkan perut dan pinggul yang tepat bisa anda simak cara-caranya berikut;

1. Kurangi Makanan Berkalori Tinggi

Tips mengurangi jumlah kalori tubuh sangat direkomendasikan. Mengurangi kalori harian sebesar 500-1000 kalori setiap hari merupakan cara yang ampuh untuk mengurangi kadar lemak di bagian perut dan pinggang sobat. Adapun cara untuk mengurangi kadar kalori yaitu dengan cara berolahraga secara rutin dan teratur, serta diimbangi dengan mengkonsumsi makanan rendah kalori.

2. Konsumsi Makanan-makanan Sehat
cara melangsingkan perut



Memakan makanan yang sehat tentu akan berpengaruh dengan jumlah lemak yang disimpan oleh tubuh, Dan jika anda ingin merampingkan pinggang agar tidak terlalu banyak lemak maka konsumsilah makanan-makanan sehat yang bebas lemak. Karena makanan sehat bisa mengurangi jumlah lemak dalam tubuh. Alangkah lebih baik jika anda rutin mengkonsumsi sayur-sayuran, biji-bijian, buah-buahan, telur, ikan, kacang-kacangan, produk susu yang bebas lemak dan daging tanpa lemak.


3. Hindari Asupan Lemak dan Gula Berlebihan


Tips cara paling ampuh untuk mengurangi lemak yang berlebihan di bagian perut serta pinggang adalah dengan membatasi asupan makanan yang mengandung kadar gula tinggi serta kurangi makan makanan yang berlemak. Maka dari itu anda jeli dalam memilih makanan yang sehat supaya terhindar dari makanan bergula tinggi dan berlemak trans atau jenuh.


4. Latihan Kardio


Latihan kardio ternyat juga ampuh untuk membakar lemak di perut dan pinggang. Anda bisa berlatih kardio dengan intensitas tinggi contohnya seperti berlari dan bersepeda.


5. Latihan Perut


Lakukan latihan perut secara teratur bisa mengurangi kadar lemak di pinggang. Untuk itu Sobat harus berlatih sit up selain itu Sobat juga bisa mempertimbangkan untuk melakukan latihan menggunakan stability ball.


Semoga tips cara merampingkan perut dan pinggang diatas bermanfaat bagi pembaca. Tips menarik berikutnya Tips Cara Memutihkan Kulit Wajah Alami.

Tips Cara Alami Merampingkan Perut dan Pinggang

Manfaat Bangle Bagi Kesehatan Dan Kebugaran Tubuh - Bangle atau dalam bahasa latinnya disebut Zingiber montanum merupakan salah satu tanaman rempah-rempah anggota suku temu-temuan yang berbentuk umbi atau rimpang. 

Rimpang Bangle dapat dimanfaatkan sebagai bumbu dapur dan bahan pengobatan. Tanaman ini telah lama dimanfaatkan oleh para leluhur bangsa Indonesia sebagai obat tradisional dalam bentuk jamu dan dipercaya dapat menyembuhkan penyakit secara alami dan aman, sebagai pelangsing perut dan pasca ibu melahirkan.

Sedangkan senyawa aktif yang terkandung dalam rimpang bengle adalah : Asam organik, Mineral, Lemak, Gom albuminoit, Gula, Damar (pahit), dan Minyak atsiri (Sineol, pinen, sesquiterpen). Senyawa-senyawa ini dapat membantu dalam proses pembentukan metabolisme dalam tubuh.

Bangle sebagai bahan jamuBeberapa manfaat bangle bagi kesehatan, diantaranya adalah :
  • Untuk Mengobati Sakit kuning
  • Untuk Mengobati Demam, sakit kepala
  • Untuk Mengobati Batuk berdahak
  • Untuk Mengobati Perut nyeri, masuk angin
  • Untuk Mengobati Sembelit
  • Untuk Mengobati Sakit Kuning
  • Untuk Mengobati  Cacingan
  • Untuk Mengobati Rheumatik, Gangguan saraf
  • Ramuan jamu pada wanita setelah melahirkan
  • Mengecilkan perut setelah melahirkan
  • Mengatasi Kegemukan

Proses pembuatan obat tradisionalnya biasanya bangle diparut dan diperas sarinya kemudian diminum bersama dengan madu murni sebagai jamu, atau bagi penderita reumatik dan pegal2 bisa juga dioleskan di bagian yang sakit.

Demikianlah artikel tentang Manfaat dan khasiat rimpang Bangle bagi kesehatan tubuh, semoga artikel diatas bermanfaat bagi pembaca. Untuk artikel terkait anda bisa baca Jenis-jenis Tanaman Herbal Berkhasiat. 


Manfaat Dan Khasiat Bangle Bagi Kesehatan Dan Kebugaran

Tekanan darah tinggi atau dalam bahasa kedokteran sering disebut Hipertensi merupakan faktor resiko utama penyebab serangan penyakit stroke, serangan jantung, gagal jantung, aneurisma arteri (misalnya aneurisma aorta), penyakit arteri perifer, dan penyebab penyakit ginjal kronik. Bahkan peningkatan sedang tekanan darah arteri terkait dengan harapan hidup yang lebih pendek.

Perubahan pola makan dan gaya hidup dapat memperbaiki kontrol tekanan darah dan mengurangi resiko terkait komplikasi kesehatan. Meskipun demikian, obat seringkali diperlukan pada sebagian orang bila perubahan gaya hidup saja terbukti tidak efektif atau tidak cukup. Alternatif pengobatan untuk mengurangi Tekanan darah tinggi juga bisa dilakukan dengan memanfaatkan bahan alami sebagai obat, Yaitu dengan memanfaatkan Buah Kesemek sebagai bahan ramuan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Ramuan Herbal Darah Tinggi Secara Alami Menggunakan Buah Kesemek

Sejarah Asal Mula Buah Kesemek


Resep Cara Meramu Obat Alami Darah Tinggi
Ramuan Herbal Darah Tinggi
Asal mula buah kesemek berasal dari Republik Rakyat Cina, dan kemudian buah ini disebar luaskan negara bagian Jepang pada zaman purba dan dikembang biakkan di sana. Setelah itu buah ini mulai menyebar ke bagian lain Asia, dan pada masa kolonial di tahun 1800an dibawa ke Eropa selatan dan Amerika - Kalifornia.

Bahan-bahan Yang Terkandung Dalam Buah Kesemek

Buah kesemek segar mengandung 19,6 % karbohidrat, terutama fruktosa dan glukosa, 0,7 % protein, vitamin A dan kalium. Buah kesemek yang masih muda mengandung zat tanin atau sering dinamai tanin-kaki, yaitu zat yang menyebabkan rasa sepat pada buah. Zat ini akan berkurang bersama dengan masaknya buah. Zat tanin-kaki pada buah Kesemek ini memiliki manfaat dan khasiat untuk mengobati hipertensi atau tekanan darah tinggi yang berlebihan.

Cara membuat ramuan obat alternatif untuk mengurangi dan mengobati tekanan darah tinggi yang berlebihan dapat anda racik sendiri dengan memanfaatkan tanaman herbal disekitar kita, seperti halnya memanfaatkan Buah Kesemek Sebagai obat herbalnya.

Jika anda memiliki masalah dengan kadar darah yang tinggi berikut adalah ramuan Herbal yang bisa anda coba:

Bahan ramuan obat darah tinggi: 
  • Buah kesemek
  • Biji teratai 200 gr
  • Air 750 cc 
Cara Membuat ramuan tradisional: 
Cara membuatnya sangatlah mudah. Pertama-tama, anda harus merebus biji teratai pada periuk yang terbuat dari tanah hingga mendidih. Buah kesemek kemudian diiris dan dicampurkan dengan rebusan biji teratai tadi. Lalu, rebuslah bersamaan hingga air rebusnya tersisa sebanyak 400 cc. minumlah ramuan ini dengan rutin.


Tips Sehat: Jika anda menginginkan hasil yang maksimal, terlebih dahulu yakinkan hati anda dengan berdoa kepada Tuhan untuk kesembuhan dari penyakit yang diderita, dan minumlah ramuan herbal ini secara rutin dan teratur.

Semoga dengan sedikit artikel Ramuan Herbal Darah Tinggi Secara Alami Menggunakan Buah Kesemek ini bermanfaat bagi pembaca, dan Semoga Allah SWT mengangkat penyakit yang ada dalam tubuh kita sehingga tubuh menjadi Sehat dan bugar. Amiin.


Buah Kesemek Bisa Obati Darah Tinggi Secara Alami, Sehebat Itukah Manfaatnya?

Langganan: Postingan (Atom)