Halaman

    Social Items

Visit Namina Blog
Home / All Post
1001Manfaat-Alami - Artikel kesehatan yang 1001Manfaat-Alami tulis di bagian ini khusus mengulas tentang rangkuman efek samping yang ditimbulkan dari Lidah Buaya. Setelah sebelumnya kami menulis tentan Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan.

Lidah buaya selain kaya akan manfaat yang baik bagi kesehatan dan kecantikan tubuh juga dapat menimbulkan efek samping bagi Anda yang Anti terhadap lidah buaya. Dan sebaiknya ketahui terlebih dahulu apakan Anda memiliki alergi terhadap lidah buaya atau tidak, sebelum Anda memanfaatkan lidah buaya sebagai bahan alami untuk kesehatan dan kecantikan tubuh Anda. 

Efek Samping Jus Lidah Buaya

Nah, Apa saja efek samping jus lidah buaya bagi tubuh Anda? Berikut adalah beberapa efek samping lidah buaya yang mungkin bisa saja terjadi :

  • Reaksi alergi

Jika Anda alergi terhadap bawang merah, bunga tulip, bawang putih, atau sejenisnya yang masuk kedalam kategori keluarga lily, sebaiknya untuk menghindari penggunaan lidah buaya. Alergi yang ditimbulkan jika anda tetap mengkonsumsinya antara lain bisa saja menyebabkan gatal-gatal  dan iritasi pada kulit Anda.

  • Memicu diare dan kram

Jus lidah buaya mengandung zat aloe latex, atau dikenal juga sebagai obat pencahar. Namun yg perlu anda ketahui, lidah buaya tidak disarankan untuk digunakan sebagai obat pencahar. Mengapa demikian? karena lidah buaya bersifat adiktif serta bisa saja menimbulkan efek yg negatif permanen bagi kesehatan kolon dan dapat menyebabkan sembelit yang anda derita semakin parah.

  • Dapat meningkatkan resiko kanker kolorektal

Jika penggunaan lidah buaya dilakukan secara oral dan dalam jangka waktu 1 tahun atau lebih, dapat memiliki resiko pemicu terjadinya kanker kolorektal. Lidah buaya jika dijadikan sebagai obat pencahar secara terus-menerus dalam waktu lama pun dapat menyebabkan meningkatnya resiko kanker kolorektal.

Itulah beberapa efek samping penggunaan lidah buaya secara berlebihan yang berhasil kami rangkum. Untuk lebih memperkaya Informasi tentang kesehatan,silahkan mencari pada sumber-sumber kesehatan lainya.

Efek Samping Jus Lidah Buaya Jika Digunakan Berlebihan

1001Manfaat-Alami ~ Aloe vera atau dalam bahasa Indonesia sering disebut Lidah Buaya sejak lama dikenal mengandung banyak khasiat dan manfaat untuk tubuh. Bagian daun dari tanaman lidah buaya telah banyak dimanfaatkan sebagai bahan racikan untuk obat baik itu untuk mengobati penyakit, maupun sebagai pemeliharaan kecantikkan dan kesehatan tubuh.

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengolah tanaman lidah buaya, yaitu dengan cara dibuat minuman sehat seperti jus lidah buaya.


Jus lidah buaya merupakan salah satu minuman yang dianjurkan oleh para ahli dibidang kesehatan sebagai salah satu minuman yang sangat baik untuk dikonsumsi, jus lidah buaya juga dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Selain itu, lidah buaya juga memiliki efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan. Apa saja efek sampingnya? Untuk pembahasan tentang efek samping lidah buaya, bisa Anda baca artikel tentang Efek Samping Yang Ditimbulkan Dari Jus Lidah Buaya 

Cara Membuat Jus Lidah Buaya

Proses membuat Jus lidah buaya adalah dengan memilih daun lidah buaya yang sudah cukup tua , Selanjutnya dicuci menggunakan air bersih dan buang bagian sisi kulit yang berduri. Selanjutnya diblender hinggalembut. 
Manfaat Jus Lidah Buaya Untuk Kesehatan Alami
Jus Lidah Buaya (img credit : google)

Manfaat jus lidah buaya antara lain : 
  1. Sebagain detoksifikasi yang berguna untuk membuang racun yang ada didalam tubuh.
  2. Dapat membantu melancarkan proses pencernaan, mempercepat dalam proses penyerapan protein dan melancarkan buang air besar.
  3. Kandungan antioksidan yang ada didalam jus kulit lidah buaya dapat difungsikan untuk meningkatkan kekebalan tubuh dari efek radikal bebas.
  4. Mampu melindungi tubuh dari peradangan sendi dan juga berfungsi membantu mobilitas otot serta sendi
  5. Dapat memperlambat proses penuaan kulit, menyembuhkan iritasi ringan yang terjadi pada kulit dan juga mampu meremajakan sel-sel kulit.
  6. Mensuplay berbagai vitamin bagi kebutuhan tubuh. Lidah buaya memiliki kandungan yang baik bagi tubuh, antara lain vit-A, vit-B1, vit-B2, vit-B6, vit-B12, vit-C, dan vit-E, Dan kaya akan asam folat serta niasin.
  7. Lidah buaya juga kaya akan kandungan mineralnya, antara lain meliputi kalsium, zat besi, mangan, sodium, magnesium, copper, potassium, chroom, dan zinc. Jika mengkonsumsi Jus lidah buaya dengan rutin, segala kebutuhan vitamin dan mineral sudah terpenuhi dengan lidah buaya ini.
  8. Lidah buaya juga memiliki 19 jenis asam amino esensial dan non esensial. 
  9. Kandungan anti bakterial dan anti mikrobakterial alami yang ada dalam lidah buaya berguna membantu menjaga kesehatan gigi serta menjaga kesehatan gusi.


Itulah beberapa manfaat jus lidah buaya yang berhasil 1001manfaat-alami rangkum, semoga artikel tentang kesehatan tubuh diatas bermanfaat bagi pembaca semuanya..

Manfaat Lain dari Jus Lidah Buaya Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Manfaat Kulit Manggis - Buah Manggis atau dalam bahasa latin sering disebut (Garcinia Mangostana ) merupakan buah-buahan yang kaya akan manfaatnya, itulah sebabnya mengapa oleh masyarakat global Buah Manggis sering disebut sebagai Queen Fruit (Ratunya Buah).

Bagi kalangan medis dan ahli herbal, Kulit buah manggis kini mulai dikembangkan sebagai obat alami untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit dan sebagai bahan kosmetik kecantikan yang alami dan aman. 

Kandungan Kulit Manggis

Kulit manggis memiliki senyawa biologis aktif yang baik untuk membunuh sel kanker dan penyakit jantung, seperti kalium, serat, vitamin-C, vitamin-E, Vit-B kompleks, Xanthone serta senyawa aktif lainya.
Khasiat Dan Manfaat Kulit Buah Manggis
Buah Manggis

Komponen senyawa utama pada kulit buah manggis disebut Xanthone. Xanthone merupakan senyawa polifenol yang hampir mirip dengan bioflavanoids. 

Xanthone beserta turunannya telah terbukti memiliki beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan, termasuk sebagai anti-inflamasi dan anti-alergi. Ada pula komponen aktif buah manggis yang memiliki kualitas sebagai obat, termasuk polisakarida, proanthocyanidins, sterol dan catechin, sehingga sangat baik jika dikonsumsi untuk menjaga kesehatan fungsi sel dalam tubuh.


Obat Anti kanker

Kandungan senyawa xanthone yang terdapat dalam kulit dan buah manggis bersifat anti proliferasi dan apoptosis yang sangat efektif untuk menghambat pertumbuhan kanker sekaligus menghancurkan sel-sel penyebab kanker.

Pencegah Penyakit Jantung

Buah manggis mengandung bahan mineral seperti mangan, tembaga dan magnesium. Kalium yang terdapat pada kulit manggis merupakan komponen yang sangat penting bagi sel dan cairan tubuh untuk membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Oleh sebab itu, buah manggis mampu memberi perlindungan terhadap stroke dan penyakit jantung koroner.

Mengobati Sariawan

Kandungan vitamin C dalam buah manggis juga berfungsi untuk menyembuhkan penyakit sariawan. Cara membuat ramuan yang tepat untuk mengobati penyakit sariawan yaitu dengan cara menyiapkan 2 buah kulit manggis yang sudah dicuci dan dipotong-potong terlebih dahulu. Kemudian potongan kulit tersebut direbus dengan 3 gelas air sampai jumlah air berkurang hingga 50 persen. Setelah dingin, saring hasil rebusan kulit manggis tadi dan gunakan untuk berkumur.

Manfaat Kulit Buah Manggis Untuk Kecantikan Kulit

Selain untuk mengobati berbagai macam penyakit, kulit manggis juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk kecantikan kulit.

Meremajakan Kulit
Kulit Manggis dengan kandungan anti oksidan yang di dalamnya mampu mencegah penuaan dini dan berfungsi meregenerasi sel kulit. Dan juga dapat mengatasi berbagai penyakit kulit. Sehingga akan bikin kulit Anda akan tetap awet muda.

Cara Membuat Jus Kulit Manggis

Cara membuat ramuan kulit manggis garcia yaitu dengan mencuci sampai bersih kulit dari 2 buah manggis. Kemudian kulit manggis tersebut direbus kedalam 4 gelas air. Dan masak sampai air tinggal 50 persen atau 2 gelas saja. Minumlah ekstrak rebusan kulit manggis secara rutin 2-3 kali sehari. Selain itu Anda juga bisa mengolah kulit manggis dengan cara di jus seperti membuat jus pada umumnya. Jika hasilnya agar lebih maksimal tambahkan madu alami didalamnya. 

Itulah beberapa Manfaat Dan Khasiat Kulit Manggis Garcia bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Jika artikel ini bermanfaat bagi pembaca, silahkan bagikan kepada rekan-rekan Anda agar kita lebih bisa memanfaatkan kulit manggis sebagai obat alami bagi tubuh kita..

Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan Tubuh Dan Kecantikan Kulit

Manfaat Sayuran - Setelah beberapa waktu yang lalu 1001Manfaat-Alami sudah membahas tentang Manfaat Air Tebu Bagi Kesehatan Tubuh, kini kami akan berbagi informasi kepada Anda tentang Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi ( Hypertensi ) Secara Alami dengan memanfaatkan Sayuran segar yang mudah kita dapat di sekitar kita. 

Sebelum lebih jauh membahas tentang cara alami menurunkan hipertensi alangkah baiknya Anda mengetahui terlebih dahulu penyebab terjadinya hipertensi arteri

Sumber Penyebab Tekanan Darah Tinggi ( Hypertensi )

Seperti yang dikutip dari Wikipedia, sumber hipertensi dipengaruhi oleh dua faktor yaitu Hipertensi Primer dan Hipertensi Sekunder.

Turunkan Hipertensi Dengan Sayuran ( Foto : Google )
Hipertensi Primer
  • Pengaruh Interaksi gen yang kompleks
  • Faktor lingkungan
  • Stres
  • Konsumsi kafein berlebihan

Hipertensi Sekunder
  • Dapat dipengaruhi karena penyakit Ginjal
  • Faktor kondisi endokrin
  • Obesitas
  • Henti nafas saat tidur

Setelah Anda mengetahui apa penyebab tekanan darah tinggi, langkah yang tepat untuk mengatasi tekanan darah tinggi adalah dengan mengonsumsi sayuran segar yang mampu membantu menurunkan hipertensi dengan maksimal. Berikut ini ada beberapa jenis sayuran yang bisa membantu Anda untuk menurunkan darah tingggi secara alami dan aman.

Jenis Sayuran Yang Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Wortel 

Apabila tekanan darah Anda sudah menimbulkan masalah pada jantung, maka perbanyaklah mengonsumsi wortel. Hal ini dilakukan karena sayuran ini mengandung betakaroten serta kalium yang sangat bermanfaat untuk mengendalikan denyut jantung dan menormalkan fungsi ginjal. Alhasil, Anda bisa mengelola tekanan darah agar terkontrol dengan baik.

Daun Seledri 

Seledri mengandung senyawa seperti kalium dan phthalide. Di mana senyawa ini berfungsi melemaskan dinding pembuluh arteri serta meningkatkan aliran darah. Senyawa ini juga berfubgsi mengurangi hormon stres akibat tekanan darah tinggi. Bukan hanya itu, seledri juga mampu mengelola tekanan darah saat tinggi.

Bayam 

Bayam memiliki kandungan magnesium yang bermanfaat untuk menurunkan serta mengontrol tekanan darah saat tinggi. Bayam bila dikonsumsi setiap hari akan meningkatkan aliran darah dan menjaga kondisi pembuluh arteri. Hal itu akan membantu seseorang untuk mengatur dan mengelola hipertensi.

Ini Dia Cara Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Sayuran

Manfaat Minum Air Tebu - Mungkin banyak dari kita sudah familiar dengan minuman sari tebu. Ya, minuman ini memang tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, karena untuk memperoleh tebu bukanlah hal yang sulit. Namun apakah Anda tahu apa manfaat minum air tebu?

Ternyata, dalam air tebu mengandung beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan lho.! Diantaranya yang paling populer adalah sebagai pencegah munculnya batu ginjal.

Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya tentang manfaat air tebu untuk kesehatan. Berikut ini ada beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh jika meminum air tebu seperti yang pernah dilansir oleh heath.okezone.com

Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan Manusia

1. Memperkuat Tubuh Dan Sistem Kekebalan Tubuh

Air tebu mampu memberikan manfaat yang sangat baik untuk kekebalan tubuh anak Anda dari berbagai penyakit. Kandungan senyawa Sukrosa dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh kita. Jus tebu juga sangat baik untuk menjaga kesehatan lambung, jantung, ginjal dan mata.

2. Menghidrasi Tubuh Anda

Manfaat lain dari air tebu adalah sebagai obat mujarab menyegarkan tenggorokan yang kering akibat cuaca panas. Ketika banyak cairan dan keringat yang hilang, air tebu sangat baik untuk menghidrasi tubuh Anda.

3. Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Pada umumnya, batu ginjal terbentuk karena kita sering mengalami dehidrasi akibat kurangnya cairan tubuh. Manfaat meminum air tebu secara rutin dapat membantu menghancurkan dan melarutkan batu ginjal. Oleh sebab itu, rutin meminum air tebu adalah satu cara terbaik untuk kita terhindar dari penyakit batu ginjal.

4. Memulihkan Dari Penyakit Kuning

Penyakit kuning juga bisa dipulihkan dengan memanfaatkan air tebu yang diminum secara teratur. Caranya adalah minum dua gelas air tebu yang ditambah dengan air jeruk nipis dan garam dengan rutin. Hal ini akan membantu mempercepat proses penyembuhan penyakit kuning, serta membantu memberikan banyak energi tubuh.

5. Sebagai Sumber Antioksidan

Air tebu sangat kaya akan Flavonoid dan fenolik. Flavonoid merupakan senyawa yang dapat memberikan manfaat sebagai anti-inflamasi, anti tumor, antioksidan, antialergi dan anti virus.

Jadi setelah kita mengetahui manfaat baik dari air tebu seperti yang sudah disebutkan diatas, cobalah rutin minum air tebu untuk menjaga tubuh anda tetap sehat dan bugar.

1001 Khasiar dan Manfaat Minum Air Tebu Bagi Kesehatan

Cara Mencegah Penyakit Stroke - Penyakit stroke sering kali terjadi akibat kadar darah tinggi meningkat, serta peredaran darah ke otak terhambat, sehingga penderita darah tinggi sangat riskan terhadap penyakit ini. Namun tahukah anda? Ternyata penyakit stroke bisa dicegah dengan mengonsumsi vitamin-C lhoo.

Vitamin C bukan hanya berfungsi untuk membantu meningkatkan sistem ketahanan tubuh, melainkan Vitamin C ini juga memiliki manfaat dan berguna untuk mencegah terjadinya penyakit stroke. Seperti yang telah dilansir oleh American Journal Of Clinical Nutrition And Stroke bahwa para peneliti menemukan Kandungan vitamin-C mampu membantu pencegahan penyakit stroke.

Cara Mencegah Penyakit Stroke
Nah, adapun sumber vitamin-C bisa anda peroleh dengan mengonsumsi buah-buahan yang memiliki kadar vitamin-C yang baik, diantaranya adalah :

1. Buah Jeruk
Buah jeruk merupakan sumber vitamin-C terbanyak. Sehingga anda bisa memanfaatkanya guna mencegah terjadinya penyakit stroke.

2. Buah Pepaya
Satu buah pepaya dengan berat 157 gram memiliki 95,6 miligram vitamin-C.

3.  Buah Paprika merah
Untuk Satu cangkir isi dari paprika merah yang telah diiris mengandung 190,3 miligram vitamin C. Sedangkan pada paprika hijau memiliki 119,8 miligram.

4. Stroberi
Keluarga dari buah berry yang satu ini tidak hanya kaya akan antioksidan, melainkan juga kaya akan vitamin C tinggi. Satu porsi buah stroberi dengan berat 147 gram memiliki kandungan vitamin-C sekitar 86,5 miligram.

5. Buah Kiwi
Buah ini kaya akan serat dan vitamin C, ciri-ciri kulit berwarna hijau-kecokelatan dan bagian daging buah berwarna hijau terang atau keemasan. Dalam satu buah kiwi memiliki kandungan vitamin C sebanyak 137,2 miligram.

6. Jambu Biji
Buah jambu biji bisa diolah menjadi jus jika ingin mendapatkan nutrisi vitamin C di dalamnya. Selain itu, buah ini juga memiliki vitamin-C yang cukup baik.

Vitamin C Ternyata Mampu Mencegah Resiko Penyakit Stroke, Ini Penjelasanya!

Buah Tomat Sebagai Pencegah Kanker Payudara - Usia wanita setelah menopause diketahui akan lebih mudah terkena risiko kanker payudara. Tapi ini juga tergantung dari pola makan yang sehat atau tidak, asupan gizi yang dikonsumsi tepat atau tidak. Jika asupan gizi yang dikonsumsi tepat, maka penyakit mematikan itu bisa dihindari.

Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa ternyata mengonsumsi buah tomat mampu mengurangi risiko kanker payudara pada wanita. Seperti yang telah diungkapkan kepala penelitian, Adana Llanos dari Rutgers University, resiko terkena kanker payudara pada wanita yang sudah menopause bisa dicegah melalui pola makan yang berbeda. Dalam proyek penelitian ini, tim peneliti menganalisis sekitar 70 perempuan pasca menopause dalam kurun waktu 20 minggu.

Manfaat Mengonsumsi Buah Tomat
Tomat

10 minggu pertama, peserta dianjurkan mengonsumsi buah tomat secara rutin. Pola makan ini melibatkan konsumsi likopen minimal 25 mg setiap hari. Zat Likopen merupakan antioksidan yang terkandung di dalam buah tomat, buah-buahan lain dan sayuran. Untuk 10 minggu selanjutnya, buah tomat diganti dengan mengonsumsi kedelai. Mereka dianjurkan untuk mengonsumsi kedelai setidaknya 40 gr protein kedelai setiap hari secara rutin.

Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan diatas dan diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism mengungkapkan bahwa, setelah wanita mengonsumsi buah tomat, terjadi peningkatan Adiponektin sebanyak 9 %. Adiponektin adalah hormon yang meregulasikan kadar lemak dan gula darah pada tubuh.

Namun sebaliknya, jika mengonsumsi kedelai malah menurunkan tingkat adiponektin sehingga risiko obesitas lebih tinggi.

"Makan buah-buahan serta sayuran yang kaya akan nutrisi esensial, vitamin, mineral dan zat seperti likopen dapat memberikan manfaat yang cukup signifikan," Ungkap Adana Llanos seperti yang telah dilansir laman Medical News Today.

Berdasarkan hasil temuan ini, tim peneliti dari Rutgers University percaya jika mengonsumsi buah tomat secara teratur, setidaknya porsi harian dari buah-buahan dan sayuran akan mencegah kanker payudara yang sering di alami kaum wanita.

Mencegah Kanker Payudara Dengan Mengonsumsi Buah Tomat

Langganan: Postingan (Atom)