Halaman

    Social Items

Visit Namina Blog
Home / All Post
1001 Manfaat Alami Buah Durian Bagi Kesehatan. Durian merupakan salah satu dari buah yang sangat istimewa dan menjadi buah favorit di dunia. Rasa yang kas, manis nan legit, bau yang khas menyengat, warna buahnya mayoritas kuning, juga memiliki ciri duri yang tajam pada kulitnya ini sangat familiar.


Selain buahnya yang manis, buah durian ini ternyata juga memiliki berbagai kandungan nutrisi baik yang berkhasiat dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh lho...  Apa saja  manfaat dan khasiat makan buah durian bagi kesehatan tubuh ini..? 1001 Manfaat Alami akan menjelaskan secara lengkap apa saja manfaatnya bagi tubuh kamu, simak ya..!

Sahabat, 1001 Manfaat Alami. Tau nggak kalo buah durian ini juga dikenal sebagai king of fruit yaitu raja dari segala buah-buahan? Disesbut king of fruit karena buah durian kaya akan nutrisi berupa protein, karbohidrat, vitamin B1, B2, vitamin C, serat, kalium , kalsium, serta fosfor yang sangat tinggi didalamnya.

Nutrisi yang ada dalam buah durian ini berfungsi membantu menjaga dan mempertahankan tubuh agar tetap sehat dan bugar sepanjang hari. Agar kamu lebih tau tentang berbagai manfaat tersembunyi dibalik durian ini bagi kesehatan, 1001 manfaat Alami akan mengulasnya dan menginformasikan secara lengkap yang kami ringkas dari beberapa sumber. Berikut ini, adalah 7 dari manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh manusia:

Baca Juga: - Lakukan 6 Cara Ini Untuk Memutihkan Gigi Kamu!
                   - Rahasia Dibalik Manfaat Buah Dewandaru

Manfaat Yang Akan Didapat Setelah Kita Makan Buah Durian


1. Penangkal Depresi Alami. Buah durian ini banyak mengandung vitamin B6. B6 memiliki peran dan peran untuk memproduksi serotonin. Serotoni inilah yang bisa menjadi peran untuk menangkal depresi.


2. Agar Tidak Mudah Capek. Buah durian juga dapat berfungsi untuk menjaga tubuh agar tidak cepat capek, dimana dalam 100 gram buah durian terdapat 21 persen karbohidrat yang dibutuhkan tubuh. Buah ini dapat dimanfaatkan untuk menambah energi tubuh secara instan.

3. Menjaga agar Kulit Lebih Awet Muda. Buah durian kaya akan vitamin C. Vitamin ini sangat dibutuhkan kulit untuk menangkal berbagai jenis radikal bebas dan juga untuk memperlambat proses penuaan dini pada kulit tubuh dan wajah.

4. Sumber Nutrisi Bagi Tulang Dan Gigi. Kandungan kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang ada dalam buah durian dapat berfungsi untuk menjaga dan juga mempertahankan kesehatan bagi tulang dan gigi.

5. Mengatasi Anemia / Kurang Darah. Kandungan folat, tembaga dan zat besi dalam durian sangat berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah. Buat kamu yang memiliki gejala darah tinggi tidak dianjurkan untuk mengonsumsi banyak-banyak.

6. Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah. Durian mengandung zat mangan yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula dalam darah agar berjalan tetap normal.

7. Menyehatkan Pencernaan. Selain bahan2 diatas, serat dalam buah durian juga cukup tinggi, kandungan serat ini dapat membantu kinerja organ pencernaan lebih optimal. Berbagai jenis masalah pencernaan pun bisa teratasi seperti sembelit atau susah buang air besar.

Nah itulah beberapa ringkasan artikel mengenai manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh dari 1001 manfaat alami, semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca. Oya, Artikel ini mungkin juga bermanfaat buat kamu baca:  4 Jenis Tanaman Ajaib Untuk Sembuhkan Penyakit Kanker

7 Manfaat 'AJAIB' Makan Buah Durian Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Biji Buah Pepaya Bagi Kesehatan dan Kecantikan. Eiittts..! Jangan kamu anggap remeh biji buah yang satu ini. Yups, biji buah pepaya yang biasa kita buang dan tidak kita manfaatkan ini ternyata menyimpan banyak keajaiban lho..

Manfaat Biji BUah Pepaya

Kandungan Gizi Biji Pepaya


Pepaya memang salah satu buah yang sangat kaya akan manfaat, mulai dari buahnya, bijinya, bahkan daunnya pun sangat berguna bagi manusia. Salah satu Manfaat daun pepaya sudah terkenal adalah sebagai obat demam berdarah. Adapun kandungan biji pepaya ini antara lain: carpaine, papain dan enzim pencernaan

Dan ternayata, biji pepaya ini sangat efektif untuk mengatasi beberapa keluhan kesehatan tubuh manusia. Seperti halnya yang akan kita ulas tentang Apa Manfaat Biji Buah Pepaya Bagi Kesehatan berikut ini:

Baca Juga: - 5 Manfaat Alami Buah Pisang Bagi Kesehatan
                   - 6 Manfaat Alami Buah Nangka Bagi Kesehatan

Manfaat Biji Buah Pepaya Bagi Kesehatan dan Pengobatan Penyakit


1. Biji Pepaya Untuk Membantu Pencernaan

Biji Pepaya mengandung zat papain, zat alami ini berkhasiat sangat baik untuk membantu enzim pencernaan dalam hal membersihkan dan memperlancar saluran pencernaan.

2. Biji Pepaya Berguna Untuk Mencegah infeksi parasit dan lainnya

Biji pepaya mengandung senyawa enzim proteolitik yang sangat tinggi, berfungsi untuk membantu membersihkan tubuh dari berbagai jenis parasit. Dan juga biji ini diyakini dapat membantu membersihkan saluran pencernaan, sehingga parasit dan cacing dalam perut dapat dibasmi dengan biji pepaya ini.

Kandungan alkaloid anthelmintik unik pada biji pepaya ini juga terbukti sangat efektif untuk membunuh cacing parasit dan amuba dalam tubuh manusia.

3. Biji Pepaya Bermanfaat Untuk Mengatasi Uban

Rambut kamu beruban? Bingung gimana cara menghilangkan uban secara alami? Manfaatkan biji pepaya untuk mengatasi masalah ini. Caranya gampang, kamu cukup menyiapkan bubuk biji pepaya yang sudah dikeringkan dan kemudian tumbuk sampai halus. Gunakan bubuk biji pepaya ini untuk keramas secara rutin. Metode ini telah digunakan sejak lama oleh masyarakat terdahulu.

4. Biji Pepaya Ampuh Mengobati sirosis hati

Sirosis hati merupakan salah satu jenis penyakit yang ditimbulkan akibat keseringan mengkonsumsi minuman beralkohol. Efek dari sirosis adalah hati akan menyusut dan mengeras. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memanfaatkan biji buah pepaya ini guna menghilangkan racun dari tubuh untuk menghindarkan masalah kesehatan yang lebih serius. 

4 Manfaat Alami Dari Biji Buah Pepaya

1001 Cara Untuk Hilangkan Bau Mulut. Salah satu masalah yang cukup mengganggu adalah bau mulut. Kondisi ini kerap kali membuat sebagian orang jadi kurang "PeDe" ketika berbicara dengan orang lain. Tak sedikit pula mereka mengakali dengan mengonsumsi permen mint mint atau menggunakan 'mouthspray' untuk mengurangi bau mulut.

1001 Cara Untuk Hilangkan Bau Mulut



Cara ini terbilang cukup ampuh, namun tentu hanya bersifat sementara. Lalu bagaimana cara untuk menghilangkan bau mulut dengan bahan alami? Lebih tepatnya cobalah untuk beralih pada bahan-bahan herbal yang alami dan ada di lingkungan sekitar, cara ini jauh lebih aman, ampuh dan tentunya lebih sehat tanpa bahan kimia dan pengawet.

Seperti resep berikut ini, yang terbuat dari beberapa kombinasi bahan herbal alami yang dapat membantu menghilangkan bau mulut Anda selamanya. Resep menghilangkan bau mulut dengan sehat ini bisa Anda siapkan sendiri dengan mudah.

Bahan Herbal:
  • 1/2 sendok makan bubuk kayu manis
  • 1/2 sendok makan madu
  • 2 buah lemon


Cara membuat Ramuan Herbal:
  1. Masukkan bubuk kayu manis dan juga madu kedalam mangkuk dan tambahkan dengan secangkir air panas. 
  2. Aduk bahan herbal sampai rata, kemudian tambahkan perasan jeruk lemon. Aduk lagi hingga tercampur dengan baik. 
  3. Setelah itu, masukkan cairan dalam botol kaca dan tutup rapat. Simpan minuman ini di dalam kulkas. 
  4. Gunakan campuran ini untuk berkumur, sebelum menelannya. 
  5. Anda bisa mengulangi prosedur ini jika diperlukan.


Bahan herbal Kayu manis yang dikombinasikan dengan lemon dapat mendisinfeksi rongga mulut dan dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut. Sedangkan madunya sendiri dapat memberikan rasa yang lebih baik untuk campuran ini.

Selain menghilangkan bau mulut, campuran ini juga bermanfaat untuk membantu melawan virus dan pilek, karena minuman ini mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan bertindak sebagai antioksidan.

Ini Minuman Sehat 'Pengusir' Bau Mulut.. Coba Deh Kalo Nggak Percaya..!

1001 Manfaat Alami | Khasiat Tumbuhan Alam Untuk Obat Kanker - Tahukah Anda, ternyata Kayu manis, daun mint, jahe dan lada hitam bermanfaat sebagai obat kanker? Bukan hanya itu, alam telah menyediakan beraneka tumbuhan yang memiliki fungsi dan manfaat yang beraneka ragam untuk kepentingan makhluk hidup, terutama manusia. Penyakit kanker sebenarnya dapat diobati dengan memanfaatkan tanaman herbal yang ada disekitar kita.

Mungkin Jenis-jenis tanaman herbal obat kanker berikut ini sering kita jumpai, namun karena minimnya pengetahuan kita tentang fungsi dan khasiat kesehatanya sering kali digunakan sekedarnya, misalnya hanya sebatas sebagai bumbu dapur.

Jenis-Jenis Tanaman Herbal Yang Baik Untuk Menyembuhkan Penyakit Kanker

Batang Daun Mint
Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan ( Foto: Google )

1. Daun mint

Daun mint memiliki khasiat yang sangat luar biasa untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit, terutama penyakit kanker. Memang tanaman ini masih minim dibudidayakan di Indonesia. Kandungan fitonutrien di dalam daun mint dipercaya mampu mencegah dan melawan sumber penyakit yang masuk ke dalam tubuh. Daun mint biasanya sering digunakan dalam infused water.

2. Kayu manis

Kayu manis yang biasanya dijadikan sebagai bumbu dapur ini ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk melancarkan peredaran darah. Kandungan hangat dalam kayu manis ini dapat bekerja menghancurkan perkembangan H. pylori, yaitu bakteri penyebab penyakit kanker usus. Proses penggunaanya Anda hanya butuh satu sendok teh bubuk kayu manis yang diseduh dengan air hangat  dan minumlah secara rutin setiap hari untuk mengurangi risiko terkena kanker.

3. Jahe

Beruntung jika Anda gemar minum "Wedang Jahe". Sebab, tanaman obat berjenis rimpang ini bukan hanya mampu menghangatkan badan saja, namun juga berkhasiat menjadi obat yang menyembuhkan dan melindungi tubuh dari penyakit kanker. Hal ini dikarenakan kandungan ginerol dan zingerone di dalam Jahe berfungsi sebagai antioksidan kuat dan anti-inflamasi yang sangat baik untuk mencegah terbentuknya sel kanker dan tumor. 

4. Lada hitam

Tak kalah hebatnya dengan jenis tanaman diatas, Lada hitam justru sangat ampuh mencegah sel kanker. Kandungan piperin yang terdapat pada lada hitam merupakan bahan kimia aktif, yaitu sebagai antioksidan kuat yang mampu menghambat tumbuhnya sel kanker payudara.

Itulah Keempat Tanaman Obat Yang Memiliki Khasiat Luar Biasa Untuk Mencegah Dan Mengobati Penyakit kanker. Semoga dengan pengetahuan baru tentang jenis tanaman obat alami ini kita lebih bijak dan lebih gemar menanam tanaman obat sebagai apotik hidup di pekarangan rumah kita.

BACA JUGA 6 MANFAAT BUAH BLUEBERRY BAGI KESEHATAN TUBUH MANUSIA

Subhanallah..! 4 Jenis Tanaman Ini Mampu Sembuhkan Penyakit Kanker

Buah Pisang. Pisang menjadi salah satu jenis buah-buahan yang paling banyak dikonsumsi masyarakat dunia. Manfaat kesehatan dari mengkonsumsi buah pisang ini ternyata bukan main luar biasanya. Berdasarkan hasil penelitian dari beberapa pakar gizi menyebutkan bahwa, buah pisang dapat menurunkan risiko kanker, asma, menurunkan tekanan darah dan  juga dapat meningkatkan kesehatan jantung. 

Manfaat Buah Pisang


Kandungan Gizi Sehat Pada Buah Pisang

Rincian gizi pada buah pisang berukuran sedang (kira-kira 126 gr) dianggap satu porsi. Satu porsi buah pisang mengandung kalori sebanyak 110 kalori, karbohidrat 30 gram dan protein 1 gram . Yang lebih luar biasa, buah pisang menyimpan berbagai vitamin dan mineral yang sangat kaya, beberapa kandungan yang ada dalam buah pisang adalah sebagai berikut:

  • Vitamin B6 – 0,5 mg
  • Vitamin A – 81 IU
  • Vitamin C – 9 mg
  • Serat – 3g
  • Protein – 1 g
  • Kalium – 450 mg
  • Magnesium – 34 mg
  • Folat – 25.0 mcg
  • Riboflavin – 0,1 mg
  • Niacin – 0,8 mg
  • Besi – 0,3 mg
  • Mangan – 0,3 mg


Manfaat Sehat Mengonsumsi Buah Pisang Setiap Hari

Apa saja manfaat memakan buah pisang untuk kesehatan? Jika melihat dari kandungan yang ada dalam buah pisang diatas, tentu saja buah ini memiliki banyak manfaat. Berikut adalah beberapa manfaat sehat buah pisang seperti yang kami kutip dari laman www.masibas.my.id 

1. Mengatasi Asma

Para ahli gizi menyebutkan bahwa, jika ada anak yang rutin mengonsumsi buah pisang  per harinya minimal satu buah, maka ia akan memiliki tingkat risiko terkena asma lebih rendah dibanding anak yang jkarang makan pisang.

2. Mengurangi Tekanan darah tinggi

Mengonsumsi buah pisang secara rutin ternyata sangat efektif guna mengurangi tekanan darah dalam tubuh,kandungan potasium dalam pisang dapat memberikan efek melebarkan sel pembuluh darah. Sehingga tekanan darah akan lebih lancar dan terkontrol.

3. Mengatasi Masalah Diabetes

Buah pisang juga berkhasiat mengatasi masalah penyakit diabetes, ini karena serat dalam pisang mampu memenuhi semua kebutuhan serat penderita diabetes. Tercatat, dalam 1 buah pisang saja terdapat 3 gram serat.

4. Penyakit Kanker

Yang lebih mengejutkan, ternyata buah pisang dapat dimanfaatkan untuk mengurangi resiko terserang penyakit kanker. Kandungan vitamin-C dalam pisang mampu menangkal masuknya radikal bebas penyebab kanker dalam tubuh.

5. Penyakit Jantung

Selain keempat diatas, buah pisang juga berkhasiat untuk menjaga agar jantung tetap sehat. vitamin C, potasium, Kandungan serat, dan vitamin B6 yang ada dalam buah pisang memiliki fungsi maksimal mnjaga kesehatan jantung, stroke dan juga batu ginjal. 

Sungguh luar biasa manfaat dan khasiat pisang bagi kesehatan manusia ini. Bantu share agar banyak orang yang tau manfaat sehat buah pisang yah..?

Manfaat Buah | 5 Khasiat Luar Biasa Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Fakta-Fakta Menarik tentang Tidur. Aktifitas tidur merupakan salah satu proses alami penting untuk kelangsungan hidup manusia. Namun banyak yang beranggapan bahwa apa yang sudah kita lakukan terhadap waktu tidur selama ini sudah cukup baik. Benarkah demikian?
Fakta-Fakta Menarik tentang Tidur

Tentu masih ada beberapa fakta lain yang mungkin belum kamu ketahui mengenai dampak tidurmu kurang berkualitas. Hal ini senada seperti yang dilansir di laman okezone.com berikut ini

Alkohol tidak membuat tidur nyenyak

Banyak yang mengira alkohol bisa membuat orang tertidur. Namun justru kualitas tidur akan terganggu karena alkohol dapat membuat tidur tidak nyenyak dan menimbulkan gelisah.

Begadang merusak tubuh 

Kamu suka begadang? Perlu kamu ketahui, sering menunda-nunda waktu tidur justru akan membahayakan tubuh lho.. Pada awalnya ini akan membuat kamu kurang tidur dan tubuh akan mengalami stres, ini dapat membahayakan tubuh jika sudah menjadi kebiasaan. Belajarlah untuk manajemen waktu supaya aktivitasmu di siang hari lebih efektif dan waktu tidur malam keesokan harinya tidak terganggu.

Insomnia bisa terjadi pada siapa saja

Insomnia terjadi hanya bagi mereka yang mengalami depresi itu hanyalah mitos. Ada beberapa hal yang dapat memicu insomnia, mulai dari kebiasaan kamu sampai pengaruh pada obat-obatan. Jika kamu mengalami masalah pada kualitas tidur, sebaiknya konsultasikan kepada dokter.

Fakta Unik Tentang Tidur Yang Jarang Diketahui, Wajib Baca Agar Tidurmu Lebih Berkualitas..!

Manfaat dan Khasiat Buah, Kayu, Daun Dewandaru. Dewandaru atau paling populer dimasyarakat dengan sebutan blimbing atau ciremai londo ini ternyata punya banyak khasiat lho.. Salah satunya memiliki manfaat untuk mencegah terjadinya kerusakan oksidatif, yang diakibatkan oleh radikal bebas yang tidak  bisa ditangani oleh antioksidan endogen didalam tubuh.

Banyaknya polusi udara yang ditimbulkan dari asap kendaraan bermotor maupun limbah industri, serta keseringan mengkonsumsi makanan - makanan cepat saji dapat memacu terbentuknya radikal bebas masuk dalam tubuh. Dimana radikal bebas ini terbentuk dari atom atau senyawa elektron yang tak berpasangan pada orbital terluarnya. Sehingga cenerung memiliki sifat yang tidak stabil dan lebih dekstruktif.

Manfaat Buah Dewandaru
Baca Juga:

- Manfaat Ubi Ungu

- Manfaat Buah Alkesa

- Manfaat Buah Pepaya

- Manfaat Buanga Asoka

- Manfaat Bunga Melati

Radikal bebas ini sangat berbahaya disebabkan tidak adanya pasangan elektron yang bisa menyebabkan elektron bebas ini sangat reaktif dan juga mampu bereaksi dengan protein, karbohidrat, lipid, atau DNA. Ini akan berakibat pada kemunduran atau kemerosotan fungsi organ tubuh.

Di dalam tubuh manusia, kerusakan sistem jaringan tubuh akibat paparan radikal bebas sebenarnya bisa diatasi oleh yang namanya antioksidan endogen. Yang menjadi kendala bila jumlah radikal bebas yang masuk berlebihan, maka harus dibutuhkan antioksidan tambahan yang berasal dari luar untuk menetralkan radikal yang terbentuk dari dalam.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menangkal berlebihnya radikal bebas yang masuk dalam tubuh, entah itu dengan cara menghindari paparan polusi secara langsung, menghentikan kebiasaan buruk merokok, mengurangi konsumsi lemak jenuh, olahraga dengan porsi yang tepat, dan sebisa mungkin menghindari kebiasaan makan makanan berpengawet dan mengandung bahan pewarna. 

Selain itu, mengonsumsi bahan-bahan makanan yang banyak mengandung vitamin A, C, dan E seperti pada Manfaat Buah Sirsak ternyata juga dapat membantu menangkal radikal bebas lho, seperti mengonsumsi sayur dan buah. Dan yang paling dahsyat manfaatnya adalah Buah Dewandaru.

Sebagaimana pernyataan Dita Resya, salah seorang pemenang pertama lomba karya tulis Djarum mengenai Manfaat hebat Buah Dewandaru,"Dewandaru mempunyai antioksidan yang lebih atraktif dibanding dengan buah ataupun sayuran lainnya. Karena berdasarkan penelitian, tumbuhan tersebut mengandung sebagian besar flavonoid antioksigen dengan aktivitas lebih besar dari tokoferol (vitamin E), yang berperan pada efek anti oksidan yang dihasilkan," ujarnya.

Tanaman dewandaru mengandung polifenol dan komponen flavonoid yang cukup tinggi. Dari hasil penelitian yang dilakukan oleh Dita Resya, yaitu mahasiswa asal Universitas Muhammadiyah Surakarta, ekstrak metanol pada buah dewandaru mengandung cynadin-3-O-&-glucopyranoside dan delphinidin -3-O-&-glucopyranoside, suatu antosian-antioksidan.

Sedangkan pada ekstrak daunnya mengandung myricetin, gallocatechin, myricitrin, quercetin, dan juga quercitrin yang merupakan zat flavonoid antioksidan.

Keren kan mantaat buah dewandaru diata? Yuk lestarikan alam dan manfaatkan hasil alam yang ada untuk kesehatan kita.. Salam sehat..!

Rahasia Dibalik Manfaat Buah Dewandaru Mampu Tangkal Radikal Bebas dan Kanker?

Langganan: Postingan (Atom)